HET LICHAAM BELEVEN ALS HOUVAST ZODAT DE GEEST KAN HERSTELLEN.
YOGA PEER
Het lichaam beleven als ‘houvast’ zodat de geest kan herstellen
We passen adem- en aangepaste beweegtechnieken toe.
Rechtstaand, zittend op een stoel of op een kussen en liggend op een ma
Een mix van mindfulness in beweging, ervaren van
verschillende beweeg- en yogatechnieken o.a.
LU JONG - TIBETAANSE HELENDE YOGA -
waarbij de geest getraind wordt door aandacht te richten op het hele lichaam.
Yoga is een methode om het lichaam beter te leren kennen.
Minder denken en meer voelen van het lichaam.
Een betere balans vinden en meer vitaliteit ervaren.
De Yoga past zich aan, aan jouw mogelijkheden (ook bij
beperkingen) steeds opnieuw. Het resultaat is een gezondheid
bevorderlijke, efficiënte en systematische methode dat ons
algemeen welzijn intens kan verbeteren.
Ervaring is niet noodzakelijk.
MAANDAGAVOND van 19.30 tot 21.00
LIVE of ONLINE
Deelnameprijs les van 90 min.:
kaartje (10 lessen voor € 90.00)
losse les € 12.00
cash te betalen
of
via overschrijving BE 98 9731 2280 7993
Kortingsprijs voor personen met een ziekte- of invaliditeitsuitkering
en/of een werkloosheidsuitkering
Ik ben tot voor aanvang van de les
zo nodig telefonisch bereikbaar op 0497/503631
rijks.hilde@gmail.com
https://www.zijntussenin.be/
Hilde